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今天要介紹這本書:讓你學會打各種蔬果汁

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讓你學會打各種蔬果汁內容描述:

這本書大致的內容整理如下:

學會聰明打蔬果汁,讓你有個營養均衡的涼爽夏天!

知名手搖茶飲連連出包,茶葉檢驗出農藥超標,許多民眾人心惶惶,紛紛改喝果汁和咖啡,但是走進街上果汁店又怕買到濃縮果汁,不自覺把毒喝下肚,「到底還有什麼飲料能喝?」相信是許多人現在的困惑。

別煩惱!其實學會打各種蔬果汁就沒問題了!買新鮮蔬果回家打果汁,不只能把關製作過程衛生,比起咖啡、茶飲,飲用蔬果汁好處更是多多,因為不同的蔬果含有不同的保健功效,可補充身體所需的營養,選擇幾種蔬果打新鮮果汁,一次就能喝到多種養分!

本書教讀者學會打180種蔬果汁,不單有打果汁需注意的要點,更請營養師針對各種蔬果汁做營養分析和適合族群建議,都有針對適合族群,讓大家在家健康打、聰明喝!另外也有用新鮮蔬果汁打冰沙、做點心的單元,學會了,你就能度過一個健康的涼爽夏日!

主要內容分為:

用家常蔬果打果汁

元氣保健蔬果汁

美顏輕盈蔬果汁

【博客來每日一書66折,當季79折】冰涼蔬果冰沙

附錄:用蔬果做消暑點心

本書特色

本書教讀者學會打180種蔬果汁,不單有打果汁需注意的要點,更請營養師針對各種蔬果汁做營養分析和適合族群建議,都有針對適合族群,讓大家在家健康打、聰明喝!另外也有用新鮮蔬果汁打冰沙、做點心的單元,學會了,你就能度過一個健康的涼爽夏日!

讓你學會打各種蔬果汁這本書的作者與出版社如下:

  • 出版社:楊桃文化

    新功能介紹

  • 出版日期:2015/05/30
  • 語言:繁體中文

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資料整理:http://www.atourbus.com/archives/43303

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